□记者 林宝凤 通讯员 方琼坤
进入秋冬季,气温变化比较大,冷热交替时节正是呼吸道传染病、消化道传染病和虫媒传染病等多种传染病的高发季节。因此,秋冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。如何有效预防这个时节的高发传染病呢?近日,记者就此问题采访了普宁华侨医院公卫医师陈友鸿。
陈友鸿表示,结合近日来接诊的病例来看,时下比较高发的传染病有手足口病、流行性感冒以及诺如病毒感染性腹泻等。
预防手足口病,手卫生习惯养成很重要
陈友鸿介绍,手足口病是一种婴幼儿常见病,由多种不同的肠道病毒感染所致。同一儿童可因感染不同型肠道病毒而出现多次发病。该病的潜伏期为2~10天,平均3~5天,病程一般为7~10天。可引起口腔黏膜出现疱疹/溃疡,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,疱疹周围可有炎性红晕,可伴或不伴发热,也可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。极少数患儿会出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
手足口病的肠道病毒传染性强、隐性感染比例大、传播途径复杂、传播速度快,控制难度大,容易出现暴发和短时间内较大范围流行。所以,托幼机构、看护点、学校、社会早教机构等儿童聚集场所都是手足口病流行的重点场所。
手足口病可经胃肠道(粪-口途径)传播,也可经呼吸道(飞沫、咳嗽、打喷嚏等)传播,亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。
陈友鸿提醒,手足口病预防十五字方针是:勤洗手,吃熟食,喝开水,勤通风,晒太阳。
患上流行性感冒时,必须“居家隔离”
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病之一,症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳,有些还伴有腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭。
陈友鸿说,流感四季皆可发病,但以冬春季发病较多。流感非常容易在人员密集场所传播,出现聚集性病例,所以得流感后最好采取“居家隔离”的方法,隔离期为热退后48小时。
他提醒,流感等呼吸道传播疾病的主要预防措施为:增强体质和免疫力;勤洗手,预防呼吸道传染病的重要措施,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口,发病后及时就医;接种疫苗;出现咳嗽或打喷嚏等相关症状时,可以佩戴口罩,减少病原体传播。
防控诺如病毒感染性腹泻,首先注意饮食饮水卫生
诺如病毒感染性腹泻是这个时节高发的传染病之一。诺如病毒感染可引起腹泻,其发病突然,主要症状为呕吐和腹泻,可伴有恶心、发热和腹痛。儿童病例以呕吐为主,成人病例腹泻为多,24小时内腹泻4~8次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。潜伏期为12~72小时,多在24~48小时。
据介绍,诺如病毒感染性腹泻多数病例为轻症病例,病程呈自限性,隔离期为症状消失后72小时。
如何防控感染性腹泻等肠道传染病?陈友鸿说,首先要注意饮食饮水卫生,不吃无证路边摊,吃熟食、喝开水、少吃隔夜菜或放置时间过久的;勤洗手,饭前便后必须正确洗手;餐具、水杯等一人一用,不能多人合用,尽量不要交换零食。如发生病例后,个人的食用具、衣被等要及时清洗消毒;经常接触的环境物品表面可消毒;正确处理呕吐物,呕吐物消毒后清理,开窗通风,减少可能的气溶胶传播。(转载自《揭阳日报》)